Chiamarlo yoga è forse eccessivo, dato che si tratta di muoversi un po' e fare ginnastica assieme al proprio bimbo, ma etichette a parte, trovo questa attività molto interessante e ci andrei anche più spesso, se non fosse che a Serendip (zona Louise) viene organizzata una sola volta a settimana, il giovedì dalle 15 alle 16.
Ho fatto due prove pagando solo 10 euro (5 a sessione) e sono stata così soddisfatta che ho deciso di continuare.
L'insegnante, Kristen, è molto sorridente e accogliente e ha costruito un programma che riesce a coinvolgere i bambini il tempo necessario affinché non si sentano abbandonati e non si mettano a piangere (il che talvolta comuqnue accade, ovviamente, ma in un corso con una decina di bimbi tra i tre e i sette mesi è inevitabile!). Le attività infatti alternano momenti nei quali il bambino resta a terra a osservare la mamma fare ginnatica sopra/affianco/attorno a lui e altri momenti nei quali i bebè sono coivolti in attività tra il massaggio e la ginnastica per bimbi, il tutto accompagnato da canzoncine in inglese per bimbi che inizialmente non conoscevo ma di cui mi sto facendo una cultura!
Il corso è in inglese, ma non bisogna essere madrelingua per seguire le indicazioni, anche perchè tutto viene mostrato da Kristen quindi quando non si capisce si può copiare quel che fanno insegnante e compagne di corso.
Volendo si può restare a chiacchierare dopo il corso, ma in questo frangente il mio scarso inglese mi ha per ora frenata dal restare a chiacchierare con le altre mamme. Magari col tempo mi farò coraggio e aprirò bocca anche io!
Utile per rimettere un po' in sesto la mia schiena.
Cercherò di partecipare a qualche incontro anche da Yoga graciosa, dove ho fatto il corso di yoga premaman (come ho raccontato in un precedente post).
Qualcuno ha esperienza di altri corsi simili?
In breve:
Cosa: yoga postnatale presso Serendip
Dove: place Stephanie angolo rue Prince Royal
Prezzo: 15 € a incontro o 120 € per un abbonamento di 10 incontri valido per 3 mesi
Lingua: inglese
Giudizio complessivo: ottimo
Ho fatto due prove pagando solo 10 euro (5 a sessione) e sono stata così soddisfatta che ho deciso di continuare.
L'insegnante, Kristen, è molto sorridente e accogliente e ha costruito un programma che riesce a coinvolgere i bambini il tempo necessario affinché non si sentano abbandonati e non si mettano a piangere (il che talvolta comuqnue accade, ovviamente, ma in un corso con una decina di bimbi tra i tre e i sette mesi è inevitabile!). Le attività infatti alternano momenti nei quali il bambino resta a terra a osservare la mamma fare ginnatica sopra/affianco/attorno a lui e altri momenti nei quali i bebè sono coivolti in attività tra il massaggio e la ginnastica per bimbi, il tutto accompagnato da canzoncine in inglese per bimbi che inizialmente non conoscevo ma di cui mi sto facendo una cultura!
Il corso è in inglese, ma non bisogna essere madrelingua per seguire le indicazioni, anche perchè tutto viene mostrato da Kristen quindi quando non si capisce si può copiare quel che fanno insegnante e compagne di corso.
Volendo si può restare a chiacchierare dopo il corso, ma in questo frangente il mio scarso inglese mi ha per ora frenata dal restare a chiacchierare con le altre mamme. Magari col tempo mi farò coraggio e aprirò bocca anche io!
Utile per rimettere un po' in sesto la mia schiena.
Cercherò di partecipare a qualche incontro anche da Yoga graciosa, dove ho fatto il corso di yoga premaman (come ho raccontato in un precedente post).
Qualcuno ha esperienza di altri corsi simili?
In breve:
Cosa: yoga postnatale presso Serendip
Dove: place Stephanie angolo rue Prince Royal
Prezzo: 15 € a incontro o 120 € per un abbonamento di 10 incontri valido per 3 mesi
Lingua: inglese
Giudizio complessivo: ottimo
